Группы

Как стать участником группы психологической поддержки

Если вы нашли на сайте нашего проекта группу поддержки, тема которой подходит для вас и соотноситься с той трудной жизненной ситуацией, которую вы сейчас переживаете, то для того чтобы стать участником этой группы, вам необходимо:

  1. Связаться с нами любым удобным способом из указанных в контактной информации;
  2. Пройти бесплатную предварительную встречу с одним из ведущих групп поддержки.
  3. На встрече вы можете задать все интересующие вас вопросы, а также, обсудить с психологом готовность к групповой работе.
  4. Регулярно посещать группу поддержки, в соответствии с расписанием. Соблюдать правила группы, установленные совместно с ведущими и участниками.

Группа поддержки для переживающих суицид близкого человека

Когда человек принимает решение умереть, он поглощён  отчаянием и безнадёжностью, у него нет ни сил, ни возможности позаботиться о своих родственниках и близких. В результате человек, переживающий  суицид близкого человека, сталкивается как с горем, так и с вопросом «Почему?», а возможно и со стыдом, чувством вины.

Ведущий группы: Анна Бондаренко

Стоимость одной встречи: 2.000 рублей


Группа поддержки для переживающих утрату близкого человека

В своей практике мы столкнулись с тем, как порой сложно человек переживает процесс горевания. Человек сталкивается как со своими переживаниями, так и с определенными социальными запретами, стереотипами, установками. Это объясняется и культурными причинами, и психологическими.

Людям, находящимся с горюющим человеком сложно быть рядом, поддерживать его на протяжении длительного времени. Ведь тогда приходится соприкоснуться со сложными, интенсивными эмоциональными переживаниями, для этого нужны силы, готовность и умение позаботиться о себе. В связи с этим возникают такие слова: «Не плачь!», «Ты должен взять себя в руки!», «Ты должна идти дальше!», «Подумай о близких!», «Нельзя так убиваться!» и прочее.

Так, зачастую,  горюющий человек оказывается один на один со своими чувствами и мыслями, в изоляции.

Все это значительно усложняет процесс переживания утраты! Ведь зачастую горюющему  нужно выстраивать жизнь заново, находить новые «опоры», и смысл жизни. И для решения таких сложных задач человеку просто необходима поддержка.

Ведущий группы: Екатерина Травкина

Стоимость одной встречи: 2.000 рублей


Группа поддержки для переживающих депрессию и БАР II

Вокруг этих  заболеваний  всегда большое количество стереотипов, штампов и заблуждений. Часто мы можем услышать подобные комментарии:

  • “Что значит депрессия, мне тоже грустно бывает, но ничего, живу же, не жалуюсь”;
  • “Да он просто ленивый и не хочет работать”;
  • “Ему нужно больше улыбаться и гулять, и все пройдет”;
  • “Да нет у него никакого диагноза БАР – она просто хочет привлечь к себе внимание”

Кажется, что информация об этих двух диагнозах просочилась во все сферы и слои нашей жизни, но как мало знаний на самом деле есть у общества: о симптомах, течении, о трудностях, с которыми сталкивается человек. Близкие могут осуждать, злиться, отдаляться или уставать от состояния человека с депрессивным расстройством или БАР II, а он из-за этого может быть лишен поддержки, понимания, общения. Все эти факторы могут подкреплять и ухудшать состояние, лишать надежды на выздоровление.

В группе психологической поддержки вы встретите тех, кто способен понять и разделить ваши переживания, кто готов поделиться своими удачными и неудачными способами справляться с разными состояниями, и нуждается в вашей поддержке, опыте. Возможно, вы встретите тех, кто уже преодолел то, с чем вы боретесь сейчас или только недавно начал этот путь.

Ведущий группы: Яна Горфан

Стоимость одной встречи: 2.000 рублей


Группа поддержки для переживающих горе  бесплатная группа

Группа предназначена для тех, кто потерял близкого и переживает горе в настоящее время. В этой группе вы можете оказаться рядом с людьми, которые испытывают знакомые и понятные вам чувства, но при этом ваши истории могут быть очень разными.

Бесплатную группу психологической поддержки мы создали для тех, кто не может себе позволить платные услуги, но тоже крайне нуждается в профессиональной помощи.

Становясь участником группы, Вы имеете возможность бесплатно посещать ее в течение 4 месяцев. Группа проводится 3 раза в месяц, по субботам, в 16.30. Точные даты можно узнать из расписания.

Ведущий группы: Екатерина Травкина

Стоимость одной встречи: Бесплатно

Группа закрыта для новых участников


Группа поддержки "Для переживающих развод" 

Развод – это длительный процесс, который так или иначе оставляет след в жизни человека. Для кого-то это может быть спасением, но чаще всего это глубокая рана, которая не спешит заживать. И это рана забирает много сил, времени. Справиться с таким событием в одиночку довольно трудно, особенно если решение о разводе было односторонним.

Группа психологической поддержки, посвященная разводу, может быть полезна тем, кто:

  • сейчас находится в процессе развода;
  • завершил бракоразводный процесс;
  • чей развод уже давно позади;
  • нуждается в поддержке, находясь на разных этапах бракоразводного процесса;
  • с трудом представляет собственное будущее и себя в нем;
  • испытывает чувство одиночества;
  • хочет поделиться собственным опытом и готов принимать опыт других участников;
  • на разных этапах развода столкнулся с сильными чувства, переживаниями и нуждается в помощи;

Мы надеемся, что в этой группе каждый из участников будет чувствовать себя безопасно, сможет свободно говорить, найдет поддержку и помощь, как со стороны ведущих, так и со стороны участников.

Стоимость одной встречи: 2.000 рублей


Группа поддержки "Для женщин, столкнувшихся с хроническими трудностями со здоровьем" 

Здоровье женщины напрямую влияет на психологическое благополучие, уверенность в себе и внутренний ресурс. Когда мы сталкиваемся со сложностями в сфере здоровья, это может оказаться непростым опытом планирования, принятия решений, переживания сложных эмоций. Социальные ожидания и установки часто рисуют образ успешной женщины сквозь призму ее активности, ресурсности и энергичности. Однако, в момент встречи с разного рода заболеваниями нам может становиться все труднее находиться в ресурсном состоянии, отдавать энергию любимым делам, родным и близким и самой себе. Наша группа направлена на поддержку женщин, которые столкнулись с проблемами здоровья и хотят найти поддержку на нелегком пути принятия своего здоровья и тела.

Эта группа подходит Вам, если:

  • Вы столкнулись с проблемами медицинского характера, которые в целом внешне не меняют течения Вашей жизни, но являются источником переживаний, тревоги и других сильных чувств: только узнали свой диагноз; находитесь в стадии активного лечения; давно боретесь с хроническим заболеванием, истощены; у Вас запланирована  операция или Вы находитесь на этапе реабилитации после операции; курс лечения/операция давно прошли, но с темой здоровья эмоционально трудно.
  • Вы чувствуете, что вопросы здоровья забирают у вас слишком много психологического ресурса и хотели бы научиться его восполнять
  • Вам необходима психологическая поддержка в вопросе вашего физического здоровья и его принятия

Стоимость одной встречи: 2.000 рублей