Книга доброй памяти

В своей заметке “Снова сказать «Здравствуй!»”, мы уже говорили о том, что не рассматриваем горе, как процесс, в результате которого нужно прийти к тому, чтобы забыть близкого человека, которого вы потеряли, вычеркнуть из своей жизни, научиться меньше думать и вспоминать о нем. Наоборот, на наш взгляд, важно создать те воспоминания, которые не только со временем станут теплыми, близкими, приятными, но и смогут поддерживать, мотивировать. Тогда жизнь близкого человека, его опыт, навыки, индивидуальность могут стать опорой не только вам, но, возможно, и другим поколениям.

И если чаще всего взрослым удается сохранить и создать подобные воспоминания, то у детей таких возможностей гораздо меньше. У них может не быть достаточных навыков, знаний, да и самих оформленных воспоминаний.

Я помню, как в детстве мы с мамой ходили на кладбище один или два раза в год. Там похоронены все родственники по ее линии, из них я видела только дедушку. Мы приходили, и пока наводили там порядок, мама рассказывала мне о том, какие они были, как жили, как любили друг друга, какие ценности у них были, как они справлялись с трудностями, как смеялись и так далее. Мне было очень интересно и важно тогда узнавать про них все больше и больше.

В моих фантазиях это было настоящее свидание с моей семьей, такой большой, разной, семьёй, которой я гордилась. И это придавало мне силы и уверенность, давало чувство опоры. До сих пор я вспоминаю о семье дедушки и бабушки, об их умении уважать и любить  друг друга, и сейчас я понимаю, что эти отношения стали уже моими ценностями, которые я бы хотела увидеть в своих отношениях – дружеских, любовных, самых разных.

Часто родители, рассказывая истории, интуитивно создают воспоминания детям, делая акценты на хорошем или плохом, страшном или добром. Это способ поддерживать связь с умершим и сохранять ценность его жизни и после смерти. Некоторые воспоминания могут служить опорой и помогать человеку в течение жизни, а также могут помочь в моменты острого горя, когда взрослый и ребёнок скучают по человеку, которого потеряли, когда особенно больно или тяжело.

Мы создали пример книги, которую взрослые могут заполнять вместе с детьми (всю сразу или постепенно). Процесс заполнения книги поможет ощутить близость с человеком, которого вы потеряли, и друг с другом. Поможет беречь память об умершем, и возвращаться к воспоминаниям в любое время, а также это безопасная возможность говорить со своими детьми об умершем человеке. В такой книге можно писать, рисовать, клеить фотографии, различные  маленькие предметы, то есть все, что связано с памятью о близком для вас и вашего ребёнка.

Книгу можно посмотреть и скачать здесь.

Автор статьи: Екатерина Протопопова