Развод и праздничные дни

Когда человек переживает развод, многое в его жизни меняется. Меняется его положение в социуме. Раньше человек был в паре, теперь один. Раньше была полная семья, теперь он одинок или самостоятельно заботиться о детях. Развод может повлиять как на ближайший семейный круг, так и на отношения с друзьями. Иногда может уйти достаточно много времени на то, чтобы понять, с кем вам комфортно продолжить общение, а с кем хотелось бы избегать встреч. В период новогодних праздников эти вопросы могут стать более актуальными и трудными, ведь именно сейчас вам, вероятно, придется определиться, как и в какой компании провести эти дни.

Зачастую решить, как проводить праздники бывает нелегко, ведь привычные схемы, которые нравились вам пока вы были в браке, теперь могут не подходить, или даже быть неприятными, небезопасными. Такая ситуация иногда приводит к растерянности, непониманию, что делать или даже к ощущению себя несчастным, неполноценным человеком.

На группах поддержки часто можно услышать такие фразы: «Я совсем одинок, мне даже Новый год встретить не с кем», «Как я могу пойти к друзьям, если они все с семьями, мне будет больно это видеть», «Мы всегда отмечали праздники с женой и ее семьей, не могу представить, как это делать иначе» и многие другие. Праздничные дни действительно иногда могут ухудшить состояние человека, переживающего тот или иной кризисный период в жизни.

Но как же облегчить этот период? Или может быть даже получить от него удовольствие?
  • Прислушайтесь к себе, как и с кем, вам хочется провести эти дни, как чувствовать себя при этом.
  • Подумайте, рядом с какими людьми вы могли бы ощущать себя максимально комфортно.
  • Может быть, для вас особенно важно место или содержание этого праздника.
  • Приложите усилия, чтобы наполнить эти дни: запланируйте мероприятия, визиты к друзьям, найдите хорошую книгу.
  • Иногда, праздник это отличный момент, чтобы подумать о прошлом, подвести итоги, спланировать будущее. Возможно, стоит уделить время и этому?
  • А может быть это шанс провести праздники именно так, как всегда хотелось вам, но раньше это было невозможно?

Может быть, некоторые из рекомендаций, приведенных выше, помогут вам организовать свое время или вдохновят на новые идеи, дадут возможность позаботиться о себе и своем комфорте в праздничные дни.

Автор статьи: Ульяна Манн


Scroll Up