Что такое компульсивное переедание?

О человеке, который за короткий период времени способен съесть большой объем пищи, чаще, к сожалению, принято думать как о том, кому не помешало бы больше дисциплины в жизни и «подкачать» силу воли, а именно: сесть на диету и ограничить себя, перейти на правильное питание, заняться спортом и т.п.

В случае компульсивного переедания эти советы, увы, не сработают. Как и в случае любого расстройства пищевого поведения, которое является психическим заболеванием, а не признаком слабости характера, недостаточной мотивации или неправильного целеполагания.

Можно предположить наличие компульсивного переедания, если из перечисленных ниже характерных симптомов справедливы хотя бы три, и они имеют повторяющийся характер (минимум раз в неделю на протяжении трех месяцев или больше),:

  • скорость поглощения пищи значительно превышает привычную;
  • объем съеденной за один прием еды настолько велик, что вызывает ощущение дискомфорта;
  • эпизод переедания не связан с чувством голода, а является следствием какого-то иного фактора, как правило, стрессового;
  • еда в одиночестве, чтобы скрыть объем съеденного, и избежать смущения или осуждения;
  • переживание чувства вины, грусти, стыда или тревоги после эпизода переедания.

Людям, страдающим от компульсивного переедания, свойственно чувство потери контроля, и это переживание распространяется на разные сферы жизни, и весьма далекие от еды. Они склонны обвинять себя, погружаясь в мысли о том, что это исключительно их слабоволие, что они недостаточно старательны в вопросах контроля еды, ее объемов, массы своего тела, образа жизни. Что надо еще немного постараться и все получится. К сожалению, чем больше мы стараемся контролировать еду, тем больше она начинает контролировать нас, и тем сложнее становится разорвать замкнутый круг «ограничение – срыв – чувство вины».

Диагностика компульсивного переедания осуществляется только врачом. К счастью, при серьезном комплексном подходе, который должен включать в себя не только медикаментозную поддержку и консультации врача-диетолога, но и индивидуальную, и групповую психотерапию, оно поддается успешному лечению.

Автор статьи: Наталья Керина


Scroll Up